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생활 속 자외선 차단 방법 총정리 자외선은 일년 내내 우리의 피부에 영향을 미치며, 특히 봄부터 가을까지 그 강도가 더욱 강해집니다. 자외선은 피부 노화를 촉진하고, 색소 침착 및 피부암의 원인이 될 수 있어 철저한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 누구나 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 자외선 차단 방법을 정리해보겠습니다.1. 자외선 차단제는 매일 필수 가장 기본적이면서도 중요한 자외선 차단 방법은 바로 자외선 차단제(선크림)를 꾸준히 사용하는 것입니다. 실내에 있더라도 창문을 통해 자외선이 들어올 수 있으므로 매일 아침 기초 화장 마무리 단계에서 선크림을 꼭 발라야 합니다.SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품 추천2~3시간 간격으로 덧바르기눈가, 귀 뒤, 목 등 자주 놓치는 부위까지 꼼꼼하게 2. 자외선 차단 의류 착용 야외 활.. 2025. 5. 19.
엔화 환율 폭락, 지금 일본 여행이 답일까? 2025년 5월, 엔화 환율이 다시 한 번 하락하며 ‘일본 여행 적기’라는 말이 나오고 있습니다. 100엔당 962.91원대까지 떨어진 현재, 과연 지금이 정말 일본 여행을 떠나야 할 최적의 시기일까요?엔화 환율 하락, 원인은 무엇일까?최근 엔화 약세는 미국과 일본의 금리 차 확대가 큰 원인입니다. 일본은행(BOJ)은 초저금리를 고수하고 있는 반면, 미국은 금리를 장기간 유지하거나 추가 인상 가능성을 열어두고 있어 엔화는 상대적으로 약세를 보이고 있습니다. 또한 일본 내 경제 회복세가 더디고, 내수 부진과 수출 부진이 겹치며 엔화에 대한 신뢰도가 낮아진 것도 원인 중 하나입니다.일본 여행 경비, 얼마나 저렴해졌나?엔화 환율이 하락하면서 일본 내 소비 물가가 상대적으로 싸졌습니다. 예를 들어, 다음과 같은.. 2025. 5. 17.
2025 외부인 출입 가능한 대학교 축제 일정 및 라인업 5월은 대학 축제의 계절입니다. 특히 서울권 대학교들은 유명 아티스트 초청 공연과 더불어 시민과 소통하는 개방형 축제를 운영하고 있어, 재학생뿐만 아니라 외부인도 함께 즐길 수 있는 문화 행사로 자리 잡고 있습니다.아래는 2025년 5월 기준, 외부인 출입이 가능한 서울권 주요 대학교 축제의 일정과 연예인 라인업, 공식 SNS 링크까지 정리한 목록입니다. 1. 한양대학교 – 루터페스트 2025일정: 2025년 5월 20일(화) ~ 5월 22일(목)장소: 서울캠퍼스 운동장출연진: 에스파, 자이언티, 펀치넬로외부인 출입: 가능 (현장 입장팔찌 제공)SNS: @hyst_union2. 건국대학교 – 일감호 대동제일정: 2025년 5월 21일(수) ~ 5월 23일(금)장소: 서울캠퍼스 일감호 광장출연진: 제시, .. 2025. 5. 17.
장마철 꿀팁 총정리! 곰팡이, 세탁, 제습기까지 똑똑하게 대비하는 법 장마철 꿀팁 총정리!곰팡이, 세탁, 제습기까지 똑똑하게 대비하는 법2025년 장마가 다가오고 있습니다. 예년보다 긴 장마가 예보된 가운데, 습기와 곰팡이, 빨래 건조 문제로 벌써부터 걱정인 분들 많으시죠? 특히 40대 이상의 가정이라면 아이들 건강, 실내 환경, 냄새 문제 등 신경 써야 할 부분이 한두 가지가 아닙니다.오늘은 장마철을 앞두고 꼭 알아야 할 곰팡이 방지, 세탁 관리, 제습기 활용법 등 실생활에 유용한 장마철 꿀팁을 소개해 드리겠습니다. 1. 장마철 곰팡이, 이렇게 막으세요!● 곰팡이는 습도 70% 이상에서 번식!장마철 실내 습도가 높아지면 벽지, 옷장, 욕실 등에 곰팡이가 번식하기 쉽습니다. 곰팡이는 단순한 얼룩이 아니라, 호흡기 질환과 아토피를 유발할 수 있어 각별히 주의해야 합니다.●.. 2025. 5. 16.
[광고]에어컨 종류별 청소 꿀팁 (전기세 아끼고, 건강 지키는 여름철 필수 관리법) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 무더운 여름, 에어컨은 우리 집의 필수 가전입니다. 하지만 한 번 설치하면 몇 년이고 사용하게 되는 만큼, 정기적인 청소는 필수죠. 청소를 게을리하면 냉방 효율이 떨어지고, 전기세는 오르며, 무엇보다 건강에도 악영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 벽걸이형, 스탠드형, 천장형(천장매립형) 등 에어컨 종류별 청소 꿀팁을 정리해 드릴게요.1. 벽걸이형 에어컨 청소 꿀팁가정에서 가장 많이 사용하는 벽걸이형 에어컨은 청소가 비교적 간편한 편입니다.✅ 청소 순서:전원 플러그를 반드시 뽑고 시작합니다.전면 커버를 열고 에어필터를 꺼내 미지근한 물로 세척하세요.건조 후 다시 장착하는데, 완전히 말린 후에 끼워야 곰팡이 방지에 효과.. 2025. 5. 15.
반려견 건강검진 완벽 가이드(2025) 반려동물과 함께하는 삶이 보편화되면서, 반려견 건강검진에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 특히 조기 진단과 예방 중심의 관리가 중요해지면서, 정기적인 검진은 단순한 선택이 아닌 필수가 되고 있습니다. 이번 글에서는 강아지 건강검진의 필요성과 주요 검사 항목, 검사 주기 및 비용에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 반려견 건강검진이 중요한 이유강아지는 아픔이나 불편함을 말로 표현할 수 없기 때문에, 질병이 진행된 후에야 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 이로 인해 치료 시기를 놓치기 쉬운데요, 정기적인 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하면 치료 성공률이 높아지고 반려견의 삶의 질도 크게 향상됩니다.2. 반려견 건강검진 시 포함되는 주요 항목병원에 따라 구성은 조금씩 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 항목이.. 2025. 5. 15.
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