여름철 수족구: 아이 건강 지키는 완벽 가이드

수족구

1. 여름철 수족구병이란?

여름철에 자주 발생하는 수족구병(Hand, Foot, and Mouth Disease)은 주로 영유아와 초등 저학년 아이들에게서 발병하는 바이러스성 감염 질환입니다. 이름 그대로 손(Hand), 발(Foot), 입(Mouth)에 수포성 발진과 궤양이 생기는 특징이 있어 부모들의 주의가 필요합니다. 수족구를 일으키는 대표적 바이러스는 콕사키 A군(Coxsackievirus A)과 엔테로바이러스 A71형(Enterovirus A71)으로, 전파 속도가 빠르고 집단생활을 하는 어린이집·유치원 등에서 집단 발생이 빈번합니다.

 

2. 유행 시기와 전파 경로

• 유행 시기
  수족구병은 주로 기온이 높고 습도가 높은 6월 말부터 8월 초까지 여름철에 유행이 절정에 달합니다. 기온이 높아짐에 따라 야외 활동과 실내 냉방을 통한 밀폐 환경이 증가하면서 바이러스가 쉽게 전파됩니다.
• 전파 경로
  1. 직접 접촉: 환아의 콧물, 침, 수포액이 다른 아이의 손이나 얼굴에 닿을 때
  2. 비말(침방울) 전파: 기침·재채기를 통해 튀는 미세한 침방울을 통해
  3. 분변-구강 경로: 기저귀 교체나 화장실 이용 후 손을 제대로 씻지 않으면 바이러스가 입으로 들어옴
  4. 오염된 물체 접촉: 장난감, 식기, 책상 등 환아가 만진 물건을 통해

 

 

3. 주요 증상과 진단

1. 초기 증상 (1~2일)
   • 발열(보통 38℃ 전후)
   • 권태감, 식욕 부진
   • 목구멍 통증
2. 피부·점막 병변 (발열 후 1~2일 이내)
   • 입안(혀·잇몸·볼 점막)에 작은 수포 및 궤양
   • 손바닥·발바닥·무릎·엉덩이에 발진과 수포
   • 가렵기보다는 통증을 동반
3. 기타 증상
   • 드문 경우 수막염 유사 증상(두통·구토·경직)
   • 심한 경우 뇌염, 심근염, 폐부종 등의 합병증 가능

진단은 주로 임상 증상을 보고 이루어지며, 의심 시 인후 분비물이나 대변 샘플을 통해 바이러스 PCR 검사를 실시할 수 있습니다.

 

 

4. 전염 기간 및 격리 지침

• 전염 기간: 증상 발현 전후 1주일까지 바이러스 배출이 가능
• 격리 권고:
  • 발열과 수포가 있는 동안 등원·등교 중단
  • 수포가 딱지로 완전히 변할 때까지(보통 7~10일)
  • 집안에서도 다른 가족과 접촉 최소화

 

5. 치료 및 관리

현재까지 수족구병에 대한 특효약이나 백신은 없으며, 대증요법으로 증상을 완화시키는 것이 치료의 핵심입니다.

• 발열 관리
  • 해열제(아세트아미노펜 등) 사용
  • 미지근한 물수건 찜질
• 통증 완화
  • 입안 통증 시 국소 마취제 함유 구강겔(제품 설명서 준수)
  • 부드러운 음식(죽, 요거트, 스무디 등)으로 식사
• 수분 보충
  • 탈수 예방을 위해 물·이온음료 자주 섭취
  • 과일 얼음 슬러시 형태로 제공
• 피부 관리
  • 수포 부위 과도한 긁기 금지
  • 차가운 팩이나 알로에 젤로 진정

 

 

6. 예방 수칙

1. 손 씻기
   • 외출 후, 식사 전·후, 기저귀 교체·화장실 사용 후 30초 이상 꼼꼼히
2. 실내 소독
   • 장난감·책상·문손잡이 등 자주 만지는 물건 소독용 알코올·락스로 주기적 청소
3. 공용 물품 주의
   • 수건·양치컵·식기 등 개인 용품 구분
   • 함께 사용하지 않도록 관리
4. 환경 관리
   • 통풍이 잘 되는 환경 유지
   • 에어컨·선풍기 필터 정기 청소
5. 영양과 휴식
   • 비타민·미네랄이 풍부한 식단
   • 충분한 수면으로 면역력 강화